スノボー　ロングターン
　

スノーボード　ロングターン

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　初心者、中級者、上級者の上達のポイントまとめてみました！！
　　　　　　　　　　 　　　　

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　　ロングターン(カービングロングターン)とは、大きく回るターンのことで、ターンのコツは、切り替えの時の軸移動にあります。切り替える時の軸移動は、立ち上がりながらも軸を前に移動し、荷重によってたまった雪面からの反発力やボードのしなりの反発力を推進力のかえていきます。
　練習方法は、　①ターンをしながら連続的に膝を曲げ伸ばして上下動する。　②ターンをしながら、体全体で連続ジャンプをする。　③ターン中、手を膝に持っていき、アンギュレーション(外傾)をつくる。

　
　
　
　
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