アキレス腱断裂　応急処置
　

スポーツ　アキレス腱断裂

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　　アキレス腱断裂
断裂のときに後方から蹴られたり、棒で叩かれたような痛みを感じ、音がすることもあります。ランニングやジャンプはできなくなります。手術を行った場合は、３〜４週でギプスをはずし、６週ごろより体重をかけれるようになり、１０週でジョギングができるようになります。

　　アキレス腱炎
アキレス腱炎には、上り坂ランニング、短距離走、ジャンプによってアキレス腱に強い負荷が加わり生じるものと、中高年者のジョギングなどでみられる腱の変性により引き起こされる慢性のものがあります。かかとを付く２〜６ｃｍのところで痛みがあり、雪を握る時にでる音のようなものがするときもあります。ウォーミングアップをすることにより痛みが軽減することもあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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