| テニス肘 |
| バックハンドテニス肘、上腕骨外上顆炎です。初心者や中高年でテニスを始めた人に多く「バックハンドテニス肘」と呼ばれています。主症状は、肘外側の痛みで、強く手を握る状態や手関節を伸ばす状態＝バックハンドストロークの状態で痛みがあります。突然の場合には、ＲＩＣＥ処置が必要で、痛みが落ち着いていれば、ストレッチングからはじめていき、筋力増強訓練を痛みのない軽い負荷から行います。 |
| 野球肘：離断性骨軟骨炎 |
| 野球での発生がもっとも多く、小学校高学年から中学生に多く発生します。はじめは、運動時のみの軽い痛みですが、次第に運動時の痛みが強くなり、運動後にも痛みが持続したり増強するようになります。早期の発見が重要になります。投球を中止させることが必要で、専門医での診断も必要です。 |
| 野球肘：内上顆骨端線離開 |
| 発育期における肘関節の内上顆では、成長軟骨帯と呼ばれる骨端線部分があります。内上顆では、前腕・手からの回内・屈筋群になっています。この回内・屈筋群による牽引力により、骨端線部での離開を生じたもので「リトルリーグ肘」とも呼ばれています。投球動作をするときに、強い痛みが見られます。練習や試合後の痛みにはＲＩＣＥ処置を行いましょう。また基本的には１〜２ヶ月間投球動作等を禁止することも必要です。 |
|
